$\"\"$ COLUNISTA DA REVISTA FORBES APAGOU SEUS PERFIS EM TWITTER, FACEBOOK E BLOG E ENCORAJA INTERNAUTAS A SEGUIR POSTURA<\/div>\n

Maureen Henderson, colunista da revista Forbes, fez um experimento neste ano. Desde setembro, come\u00e7ou a se retirar das redes sociais. Come\u00e7ou pelo Twitter, foi para o Facebook e terminou encerrando seu blog. N\u00e3o deixou de checar e responder e-mails ou de fazer trabalhos na internet, mas cortou a presen\u00e7a nas m\u00eddias sociais.\u00a0Com mais tempo para se dedicar \u00e0 academia e a oportunidades de neg\u00f3cio “offline”, ela descreve tr\u00eas raz\u00f5es para voc\u00ea fazer o mesmo.<\/p>\n

1. Redes sociais ferem sua autoestima
\n<\/strong>Um estudo no Reino Unido demonstrou que cerca de 50% dos usu\u00e1rios de m\u00eddias sociais acreditavam que ela trazia algum efeito negativo a suas vidas, de acordo com a colunista. Mais especificamente, ela diz que a autoestima de quem est\u00e1 constantemente no Twitter e no Facebook \u00e9 menor do que quem se dedica mais ao mundo offline. “Pode parecer banal, mas voc\u00ea n\u00e3o se sentiria ansioso sobre as conquistas de seu antigo colega de escola se voc\u00ea n\u00e3o soubesse delas em primeiro lugar. E esque\u00e7a a persegui\u00e7\u00e3o online a seu ex. Ela tamb\u00e9m \u00e9 pouco saud\u00e1vel, como voc\u00ea pode imaginar”, escreveu Maureen.<\/p>\n

2. Redes sociais acabam com sua press\u00e3o<\/strong>
\nBrigas, provoca\u00e7\u00f5es, discuss\u00f5es e abusos contra a gram\u00e1tica. Tudo isso pode ser evitado, segundo a jornalista, se voc\u00ea deixar as m\u00eddias sociais. E isso pode te ajudar a manter sua press\u00e3o sangu\u00ednea em n\u00edveis mais saud\u00e1veis. “Se voc\u00ea se irrita frequentemente com, digamos, jovens que tuitam sobre o desprazer que tiveram ao ter um iPhone rejeitado pelo Papai Noel, pode ser hora de tirar umas f\u00e9rias”, disse.<\/p>\n

3. Redes sociais n\u00e3o substituem o offline<\/strong>
\nQuase um quarto dos norte-americanos dizem ter perdido momentos importantes de suas vidas ao tentar capturar partes deles para guardar nas m\u00eddias sociais, de acordo com Maureen. “Pense nisso na pr\u00f3xima vez em que for fotografar seu jantar de anivers\u00e1rio para colocar no Instagram”, afirmou. Outro ponto diz respeito a encontrar um emprego. A maioria das pessoas busca trabalho e montar um portf\u00f3lio nas redes sociais, quando entre 70% e 80% das vagas dispon\u00edveis n\u00e3o chegam \u00e0 rede. “Pode ser hora de direcionar sua energia para outro lugar”.<\/p>\n<\/div>\n

Fonte:\u00a0http:\/\/epocanegocios.<\/wbr>globo.com\/Inspiracao\/Vida\/<\/wbr>noticia\/2012\/12\/3-razoes-para-<\/wbr>voce-abandonar-redes-sociais-<\/wbr>em-2013.html<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"